李察沐浴熏香，坐于房中，把自己的状态调整到最佳。
地面上是一副摊开的卷轴，卷轴的材料是暗褐色雕花绸布，看上去有一些年头了。
画卷正中央，是一副女子画像，女子嘴角泛着微笑，云鬓如雾，仪态万方，像是要从画卷中走出来一般。
正下方，便是《北冥神功》秘籍。
第一行写着“北冥神功”。
字迹娟秀而有力，与绸包外所书的笔致相同。
其后写道：《庄子》逍遥游有云：穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。又云：且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。
覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
炼神：
双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。
万念归一入虚空，感而遂通真意生。
炼气：
吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，
任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。
……
李察缓缓闭上眼睛，任凭北冥神功的口诀在脑海中回荡、分裂、重组。
内功讲究意、神、气达到一种平衡，进而突破肉身、窍穴、经络的限制，并在体内产生气感，循环不绝。
“内力既然是在体内出现，那应该就是生命能量的一种，是细胞的能量、血液的能量还是肌肉和内脏的能量？”
“这几种能量看上去有包含或交叉关系，但却又有本质的区别。”
“细胞是人体的基础，绝大部分能量都是由细胞转化生产出来，通过体液、血液输送到全身各处。”