“吐纳呼吸……消化……”
乔安看着自己面前的食物，不由想到了🛂🙥🌝姜浩昨晚讲的东西。
作为一个刚刚毕业，走上社会的学生，乔安不缺钱，同时也不却机会，报名自由搏击♻🍪不过是弥补从小一个梦，一个武侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以🃊🖆🐔参军，可以入伍，可惜父母的反对，只能在毕业之后回到这个中部🀢城市。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐🏆桌上已经其实🍓早🈫已吃腻的食物，乔安不由想到了昨晚。
完美的睡眠。
在按照姜教练自我催眠法之后，乔安感觉自己🝾🐭的睡眠质量得到了显著🝚🜍的飞跃，清晨起来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚🃊🖆🐔，乔安开始吃，一边吃一边回忆昨天的课程，咀嚼，细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……
一🏀🗃口一口，不知不觉之🈫间，乔安陷入一种特殊的状态，一刻不停的咀嚼，吞咽。
良久！
在一阵门铃的惊扰下，乔安一下子反应过🁲来。
摇🏀🗃了摇头，看着一片狼藉的餐桌，整个人都有🝾🐭些愣住，同时他好像也想到了什么，当
即从座椅上站了起来。