起先，陈友好刚站在瀑布下面，就被瀑布的水流冲击的受不了，根本就连站都站🄁🏺不住，何谈练拳🅄。
可是何晏老人并没有管🜺陈友好，而是丢下陈友好一个人在崖底瀑布练拳，自己则悠闲地四处转悠去了。
临走时，就交代了一句，“以后每日响午都在这练，练不好不许🗇吃饭。”
这老爷子也太会折腾了点吧。
无奈，友好只能先想办法慢慢🝄🈥🀟适应瀑布的冲刷，瀑布湍急的水流冲击力实😥在是太强了。
足🐻足花了三天的时间，陈友好🝄🈥🀟才勉强能在瀑布底下站稳脚跟而已。
这三天，每日中🐩🏱午练完，何晏🝄🈥🀟老人都会带着笑笑一起送饭过来给友好👤🔏吃。
至于🞂👖🈴为什么鹤居道人没来，是因为鹤居📞⚐道人🏦临圆满境，想要突破，更上一层楼，索性就直接闭关了。
何晏老人不让友好操心，只🔴管先练好他的拳便是🄊🟅🚲了，只有先练好拳，才能更好的🄁🏺学会太极。
拳法可以靠练功练出来，而太极很多时候是全靠悟性悟出来的，若是悟性😥太低，🄁🏺恐怕就很难分解太极动作。
已经能顶住瀑布高强水压的友🝄🈥🀟好，开始按照何晏老人的指示修炼拳法。
罗汉拳首先分为“十八手”，要求是🝲🏃要上下相随，步伐随手的动作而变化，身体要像舵摆，注重灵活变换，出手即要注意到“夺中”以及“护中”，劲力要求倒是与太极有些许相似之处，刚柔并济是最好。
关于罗汉拳的🕺一句拳谚讲道：“要想罗汉好，三正里面🐰🃝找。⚐🐠”
而所谓的“三正”呢，就是“手正”、“身正”、“步正”，即基础功，没有打好基础功，罗汉拳是根🁬🈴本就练不出名堂来的。
罗汉拳里🙯的手法呢，主🜺要就是从“隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩”等几点出发。
罗汉拳创始人有云：“欲悟性，必先强身。”🙰🎂🎔
所说之话与何晏老人让陈友好练的🏠🛡如出一🐙⛹🟒辙。
要想有悟性，必须要先练好强健身躯。
在瀑布的日日冲🐩🏱打下和风吹雨淋日晒下，陈友好原本好不容易养回来的“白斩鸡”般🗦🝶🏫的白皮肤一下子就变成了古铜色的皮肤，肌肉块块分明，青筋暴起时看得特🕲🍠🉡别明显。
步随手动，因此所以先练拳法。