“知道了，乾叔。”柳鸣看着男子，当即恭敬的答应一声。
丑陋男子点点头就打算离开，但方一转身，又面露一丝犹豫之色后，叹了一口气后，便走到从洞中最里边的一个黑暗角落中，开始翻找什么东西。
一会儿后，乾叔将一本看上去很陈旧的无名典籍递给躺在石床上柳鸣，说道。
“这是一本呼吸吐纳法，你试着按着上面所说，每日的清晨、晚上各运行一遍此法，看看是否能有效果。若是真能修炼的话，你应该就能很快活蹦乱跳了。不过你也无须抱太大希望，整个凶岛上能修炼这吐纳法的人也没有几个。”
虽然乾叔口气还是和以前一般的平淡，但柳鸣自然能从中听出其的一丝关切之意，当即心中不禁一热，接过了典籍。
只见此书一张油亮的貂皮封面，用粗线装帧，里面书页看上去已经发灰而变淡黑色，看上去已经年代很久了。
乾叔叮嘱了一番，随后便从洞中取出一把猎弓，头也不回的大踏步走出石洞。
数个时辰后，一股岛上罕有的淡淡的月光从洞口射入，其中还飘着一丝丝乌云谷中特有的烟雾气息。
已经又睡了一觉的柳鸣，终于打算起来活动一下，当其双手按石床一撑的时候，却顿时感觉浑身一片阵阵剧痛，不禁轻哼一声。
看来这一次的“皮外伤”还真是颇重的。
不过片刻后，柳鸣就坐在床边出，开始翻阅起乾叔所给的无名典籍来。
发现其中记载的是一套闭目调息的方法。通过呼吸吐纳，调节气息，然后加上心神专注来使精气在全身运作，以达到调养精神或者恢复身心之效的一种秘术。
当这时的他，自然不知道这呼吸吐纳法其实是练气士常修功法之一。
看完典籍，柳鸣好奇之下，当即双腿交叉，手放于膝上，呈打坐姿势，按书上所述修炼起来。
随着富有节律的吐纳呼吸，柳鸣杂念四散，精神专注，目光内视，并开始随心所欲地调动身心气息，使之在体内旋回聚散，流转自如。
其修炼没有多久，便觉腹中丹田部位腾起一股淡淡热流，融入四肢百骸之中，顿时感到一阵舒坦。
再修炼一段时间后，柳鸣便感觉自己身躯似乎变得有些灵敏起来，原本的隐隐疼痛变得有些剧烈难忍起来。，仿佛亲眼看着一把尖刀缓缓划过自己身体的皮肤。
但随着其一呼一吸的吐纳，身上的剧痛又仿佛活的一样，并有了方向感似的直往丹田处汇集而去。
经过反复尝试，他终于顺利将全身所有疼痛感都凝在丹田处。接着，在竟融入体内气息中，变成身心的一部分，浑然一体，疼痛感也就完全消失。
调养期间，他饿了便啃一些洞中的肉干，结果本来起码需要休养一个月的伤势，短短数日便无大碍。