很快，领头羊认出来了，这是校篮球队的姜云虎，🕳🍭也难怪他能跟住，毕竟🄢篮球队的体能训练也不是吃素的。
但现在这是3000米长跑，是他们的主场，怎容篮球队📪🝦的外人放肆
领头羊抬起手，在空中打了两个响指，示意同伴：我要加速了😾。
霎时🂌🍜🈷间，领头羊的速度节节攀升，在第4圈的时候竟然咬到了第三梯队的尾巴，完成超圈。
长跑中的提速非常消耗体力，校队三兄弟也难⚁免开始气喘吁吁，但跑步节奏还算稳。
然而，在此起彼伏的喘气声中，还多了一阵喘得跟🕳🍭狗似的📪🝦声音。
领头羊借助弯道扭头一看，姜云虎竟然还跟着⚁他们
只见姜云虎满🄃🞊💛头大汗，胸口急🅥🈫🁍速起伏，喘得上气不接下气，空气与气管剧烈摩擦，时不时发出尖锐的噪音，整个人🜹的动作也开始变形，跑得背都驼了。
未来急得在跑道⚐🐥🁼旁跟跑：“🂆🌠🀣🂆🌠🀣哎你行不行啊别一会跑吐了。”
姜云虎连扭头看一眼未来的力气都没有，更别提说🕳🍭话，狂喘着气继🙷🏁🗈续跟跑。
这家伙倔成这样，未来也没办法，赶紧从班级区拿来一瓶水🆨💉，跟跑到姜云虎身边🂓🎖👅递给他：“要不要喝🇹🝟口水”
姜云虎的身体已经进入机械的长跑状态，肌肉自动🕳🍭分配好血液流动，没有多余的力气去拿水了。
更何况，⛔🚋跑步途中喝水本就是不明智的选择，⚁容易呛到不说，还影响心脏供血。
未来见此，灵机一动，拧开瓶子直接往👨姜云虎头上淋👚，🄩算是帮他降降温。
冷水一淋，燥热的体表形成温差，姜云虎整个人顿时👚热气腾腾，跟刚☊♘出炉的烤乳猪似的。
虽然看着滑🛷稽，但还别说，未来这🜍🀺🁵一淋水很有效果，不仅帮他降了温☊♘，跑起来非常凉爽，还有些水流到嘴里，润了润干燥的口腔和喉咙，喘气更通顺了。
但这只是治标不治本，没法帮他提升体力。
校队领头羊眼看姜云虎跟个牛皮糖似的，顿时心里发狠，二度提速，誓要把这🝦个篮球队的外人甩掉，捍卫田径队的尊严。
这一提速不仅苦了姜云虎，🂆🌠🀣也苦了两个校队同伴。
在长跑运动中，人的身体会慢🅥🈫🁍慢进入🟆适应阶段。📴🟈🛇