公园里有几座小山，😼💻树木青葱茂密，山腰上次第坐落着些许精致的♵🌭古风小亭子🜛🂹。
关琅挑了🆩💊个僻静之处，放好随身物品后就开始进🌫🂀行着武技的锻炼。
先是陆地飞行术的练习。
经过这几天💆🏢，他已🐎⚒经初步掌握了第一式的动作要领。
第一式习练起来，在内力源源👲不断地淬炼下📣，大腿会有很明显的热感。
经过一段时间的练习后，能很清♇🆏晰地感觉到大腿跟连接臀部的肌肉纤维逐渐🄥坚韧。
关琅先是练习了十分钟第一式的几个🄺🂦动作，内力就像哗啦啦倾泻的流水一样消耗着。
感受着体内已经少掉了小半的内♇🆏力，虽🖱🖖然很享受大腿力量逐渐变强的感觉，但也只能先行停下。
毕竟🆪不能只练习这一式动作，不能只提升一处身体部位的强度，也要追求全面发展。
至于陆地飞行术第二式动作他还♇🆏没有🄺🂦完全掌握。
控气这一步骤，打🐎⚒个比方，就是在体内塑造地形，架设桥梁，将水流般的内力引导到需要消耗内力的身体部位。
而每一式动💆🏢作的🞑📛🛟身体姿势的变换就是一个在体内塑造供给内力运转的🏴“水道”环境的过程。
在之前⛚🛀建立起来的微弱🌾气感的引导下，内📴🟀🚃力就达到相应的穴窍部位，发挥它的神妙莫测的作用。
关琅练习了二十来分钟的第二式动作，把它熟练了不少，紧接着又♵🌭转向e级太极拳🌐♸🍏动作⛔的练习。
将体内的内力尽数消耗完毕后，关琅已经是一身大汗，体表皮肤就像是刚蒸完汗蒸一样⛔，透着粉红的血色，⚷肌🞷😳肉微微鼓起，看起来有些狰狞蛮横。
关琅长长出了一口气。
尽管已经养成了每日锻炼的习惯，但内力对身体的刺激依旧没有🈢⛫减缓多少。
不过🆪累⛚🛀是累了点，但也是一件旁人求之不得的好事，身体越🍡是疲惫，就证明着锻炼的武技的锻炼效果越好。
要是哪一天他练完武技，浑身轻松，气不喘脸不红🎀🍽了，那也就证明♵🌭着它🐪带来的增幅已经微乎其微了。
虽然武技本是打法，但关琅却更加看重它带📣来的潜移默化的身体增强效果。