等李梦寒离开之后，叶安邦后仰靠在座椅上，🅴发出一声🁟长叹。
他心中道：楚⚔👆🆪大师啊楚大师，我把一切希望都寄托在🟅你身上了！你可千万不能害我啊！！
一天的训练。
于晚上六点，准时结束。
楚⛁🗘天来到校场，负责记录训练的人员把今天一天的训练🁟任务列好表格，交给楚天🐠过目。
楚天扫视一眼，又把表格递给了记录员。
他在站台之上往下💶🖒💁看，除了少数🇰几个体能强悍的队员，还能保持正常的军姿站立以外，其🗵☔他队员，基本都是无精打采的。
甚至🟏🜋🀢，还有不少队员直接倒在地上，连站起来的🍙🈣力气都🁟没有了。
“很不错！双倍的任务量，第一天全员完成🁃🃊！看来，你们的极限，远远不止于此！”
楚天很是满意的点了点头，继续说道：
“接下来，全体人员，去浴池泡澡！王剑锋，你组织一下！”
“是！”
王剑锋得令，在他的组织⚍🐌⚄下，所有战龙队员，全都进入浴池，然🕾🏒🙥后，泡澡！
半小时泡澡任务完成后。
至此，一天的训练任务，到此结束！
战龙全员回宿舍休息。
一夜恢复后。
第二天，继续第一天的训练量。
第三天，依旧继续。
第四天，继续。