逸精彩小说网>玄幻小说>叶风云陆一曼的小说 > 第一章 一位脚
    “这位同学好像还有些放不开,没关系的,第一次女生来都是这样子,以🚢🕃🆿后大家熟悉了就好了!好了,我也不和你们说别的了,我来给你们示范一🐆下芭蕾最基本的几个手位,脚位,你们回去多多联系~“

    “芭蕾一共有七个手位,就是七个动作,五个脚位,就是五个站立的方式,你们看一下,🃨🚐💢只是一位手……”

    那男生一身声黑色的紧身里连体裤♳,然后起身一边⛗🚤介绍一边做出相应的动作。

    “来,你们可以跟🃱🛢着我一起,一位手一位脚……”

    男生做了几个动作之后,终于开始动手了。

    对着张爽爽还有林子豪邀请到。

    林子豪和张爽爽有些生硬的作着。

    男生则是不断的纠正。

    “一位脚,双脚脚跟并拢,脚尖呈一字形打开,并与肩平行。很简单就是脚跟靠在一起,成一条直🚢🕂线,脚尖向外打开一百八十度!”

    男生说完,两脚很是轻松的做到了。

    还可以这样站?

    林子后猛然瞪大了眼睛,刚刚那男生示范的很快,他没有看清楚,现在看清楚了,两只脚的脚🉕后跟靠在一起,九十度还好,一百三十度也能坐到。

    可是这一摆八十度。

    林子豪两只小脚的🃱🛢脚尖用力的外翻,双腿不自然的弯曲,然后人就站不直了。

    看到🙖林子豪笨拙的样子于北☷🄄🞏☷🄄🞏鸣咯咯的笑了起来。

    “一位脚是比较高难度的一个动作♳,需要经过开脚腕的练习,不要着急可以慢慢来……开脚腕就是……”

    男生想了想,然后指了指旁边的一面墙。

    “来🙖,你把一只脚的里侧,跟墙🙂🇢面贴平,然后向反方向用力转身,练久了脚腕子自然可以打的很开,也就很容易站得住了!”

    男生再一次做了个示范。

    林子豪有些半信半疑。