虽然安西老师前几天就出院回家疗养了，但是大家确♉🆦实🝑没有想到才🕣几天安西老师就回到训练场来了。
“哦呵呵呵呵呵!”安西老师的笑声仍然那🐠么的搞笑。
“好了，樱木，快放开安西老师的下巴!”
经过大家一番热情的欢迎后，安西老师对集🐠合在他面前的队员们开始了训话:🗲🟡🞮
“我很抱歉，在你们冲击全国大赛的时候没能一直在你们身边。不过让我欣慰的是，你们能够顶着压力，拿到了球队有史以来最好的成绩并闯入了全国大赛。我🎽🖧🕄可以肯定的告诉你们，就算在全国大赛上，你们也是最强的!!”
“我们最强!!!”
“全日本第一!!”
在大家群情激动的表述了自己的👥🕐感情后，安西老师摆了摆手，示意大家安静后宣🜞布:“今天是7月6日，离8月的全国大赛还有差不多一个月的时间，为了能合理的安排你们的运动量，今天大家都做个体检好了。”
在安西老师的指挥下，湘北的队员🈑♒🇷都做了一个相对比较简单的身体测试，经过这3个月流⛣🜌🀱川改🕡良了大家的食谱和锻炼方法后，大部分队员的身体都有所提高，主要几个球员的变化如下:
赤木刚宪:身高1米99、体重95公斤
倔田德男:身高1米92、体重96公斤
宫城良田:身高1米70、体重60公斤
水户洋平:身高1米82、体重71公斤
樱木花道:🇦身高1米92.5、体重90公斤
流川枫:身高1米92.5、体重85公斤
三井寿:身高1米91.5体重79公斤
内藤铁也:身高1米97体重108公斤
(其他球员🇦的变化请见作品相关里随时更🁞新的湘北阵容)
身体测试过后，安西老师在一旁给大家制🁞定训练内容时，流川走到安西老师身旁，向他描述了森重宽的情况，并提出在训练中增加两人包夹的练习，正好内藤不能参加👟本次全国大赛，可以模仿森重宽给大家练习防守。
并且流川还向安西老师建议应该多练习防对方挡拆的战术，只有通过大量的位置训练，才能让大家在换防和补防的时候形成默契，球场上的形势是瞬息万变的，如果每次都要大家互相招呼🚓💺🖻，很可能就会酿成大错。