叶晨把那篇文章复制到廖冰雪那⛙🚷台☳🃢🙚电脑的时候,廖冰雪接看了之后,发现叶晨的文笔还是很🐐⚩🔁好的。
现在叶晨在自己的房间,🕕再看了两个多小🙣🌌时的书,准备休息的时候,发现廖冰🎣💹🖰雪还在电脑键盘面前打字。
“冰雪姐,很晚了,我们休息吧。”🎴🕏🈥叶晨说道。
廖冰雪保存文档后,关了灯,上到床上休息的时候,从背🛣🞌💲后抱住她,廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语,第二天大早,叶晨早早醒来,🙣🌌刚开始,还以为廖冰雪叫🁎他过去跑步,没想到,廖冰雪反而说道:⛊“你不算说要教我五禽戏吗?”
“你真的想学?”叶晨问道。
既然现在廖冰雪不和叶晨去跑步,那肯定是练习五禽戏🐓。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽,然后模🅷🗞仿出来的一套健身气功,练习者,在九十多岁,头发还是黑的,牙不掉,耳不聋,说话很情绪等情况,说明这五禽戏对🚎💑人的锻炼确实有很大的好处。
但是,根据相关资料,在远古时代,古人就开始模仿那些凶猛禽兽来🕋练习,在春秋战国时期,开始有相关书籍开始说到,直到华佗的时候,他根据前人以及自己的模仿,正式编出五禽戏,用来锻炼养生。💢
但是,到现在,正在华佗那套五禽戏可能已经消失,至于其他版本,都是后人🎣💹🖰根据其他书籍编出来的。
叶晨🄵🁾看过不少类似的书籍,知道这五禽戏是如何的?不过,因为他本身是修炼那🕘套修真功法,⚷🖅🐐所以他并没有练五禽戏。
如今,廖冰雪要学,叶晨肯定要教她。
出到客厅那⛪里,叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的📟手型,步型,以及平衡。这🕘些是学五禽戏的基础,只有把这三点先学好,叶晨才能继续教廖冰雪进行下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍,但是,她并没有练过,是因为没有人🏩教她的原因,现在有⚷🖅🐐叶晨教着,可以练一练。
叶晨在客厅那里教她练习五禽戏的手型🔯🄋,也就是基本手型,比如,虎爪,五指张开,虎口撑圆,第一🔓,第二关节弯曲内扣。
还有鹿角😕,熊掌,猿钩,鸟翅,等等相关的手型。
单是这一😕点⛪上,叶晨教廖冰雪,可能就要教一个星期左右。
两人练到上午七点,廖冰雪做早餐的时候,叶晨在自己房间看书,廖冰雪做好早餐🆇🍞,叶晨吃完早餐,他再往教室的方向过去。
上午还是四⛪节课,上🐎完这四节课,下午没有课,到时叶晨还要去国医协会看看🎣💹🖰。
回到教室,上午分别上了唐🎜玉斗教授和张斌伦教授的课程,上午下课的时候,叶晨正准📔🚤🕓备离开,回公寓那边和廖冰雪吃午饭的时候,看到辅导员莫树生过来。