公园里有几座小山，树木青葱茂🌓⚕密，山腰上次第坐落着些许⚟💭🕁精致的古风小亭子。
关琅挑了个僻静之🃙😍⛳处，放好随身物品后就开🆊🍻始进行着武技的锻炼。
先是陆地飞行术的练习。
经过🕢😹这几天，他已🃙😍⛳经初步掌握了第一式的动作要领。
第一式习练🔕起来，在内力源源不断地淬炼下，大腿会有很明显的热感。
经过一段时间的练习后，能很清晰地感觉到大腿🟖🝇🉄跟连接😛🂃🌈臀部的🌢⛥肌肉纤维逐渐坚韧。
关琅先是练习了十分钟第一式的🌓⚕几个♚动作，内力就像哗啦啦倾泻的流水一样消耗着🐭。
感受着体内🔕已经少掉了小半的内力，虽然很享🁲受大腿力😛🂃🌈量逐渐变强的感觉，但也只能先行停下。
毕竟不📓🚜能只练习这一式动作，不能只提升一处身体部位的强⚟💭🕁度，也要追求全面发展。
至🏤于🕢😹陆地飞行术第二式动作他还没有完全掌握。
控气这一步骤，打个比方，就是在体内塑造地形，架设桥梁，将水流般的内力引导🐭到需要消耗内力的身体部位。
而每一式动作的身体姿势的变换就是一个在体内🟖🝇🉄塑造供给内力运转的“水道”环境的过程。
在之前建立起来的微弱🚙气感的引导下，内力就达到相应的穴窍部位，🞯发👤挥它的神妙莫测的作用。
关琅练习了二十来🃙😍⛳分🐜🀪钟的第二式动作，把它熟练了不少，紧接着又转向e级太极拳动作的练习。
将体内的内🔕力尽数消耗完📾☶毕后，关琅已经是一身大汗，体表皮肤就像是刚蒸完汗蒸一样，透着粉红的🚆👊血色，肌肉微微鼓起，看起来有些狰狞蛮横。
关琅长长出了一口气。
尽管已经养成了每日锻炼📾☶的习惯，但内力对身体的刺激依旧没有🛣减缓多少。
不过累是累了点，但也是一件旁人求之不得的好事，身体越是疲惫，就证明着锻炼的武技的锻炼🐾🅞效果越好。🁸
要是哪一♑🇪天他练完武技，浑身轻松，气不喘脸不红了，那😭也就证明着它带来的增幅已经微🇿乎其微了。
虽然🕢😹武技本是打法，但关琅却更加看重它带来的潜移🕀🆢默化的身体增强效果。