这项🌜脚步不仅炫酷也相当实用,灵活外🂇线球员突进篮下面对高大移动迟缓的内线球员时,转身上篮是个不错的选择。
常用这项脚步的便是法兰西小跑车托💎🐮尼帕克,当年正值👗巅峰的帕克正是用着炫酷的转身上篮,在长人如林的内线之中如入无人之境。
有着多次训练经验的李浩宇,熟门熟路的来到指定的左侧45度,内线幻化出陪练的工具人---影子字母哥。
不多bb直接开🀼🂈🌷始训练,李浩宇从左侧45度右手运球突下篮下,来到左侧三秒区边缘时字母哥上前防守,李浩宇在字母哥上起的一刹那,收球转身来到篮筐右侧,伸手上篮。
“啪!”
字母哥的大手将球盖🄘♠出底线,♃🅭李浩宇受到🛗🜞🃕了电击。
等待电击的酸麻感消失后,李浩宇转💎🐮头看向橘喵。
橘喵放下手中的酸奶,认真的说到
“主人,你如果没有骗开防守人的重心,做转身是没用👗的,你一定🗮🞻🙙要将防守人骗到左侧,然后再从另一侧侧上篮。”
不得不说,只有在这个时候,李浩宇认为橘喵才是一个正常的训练助手,得到提醒后,李浩宇重新🎥归位,开启新一轮的冲锋。
在左侧45度,右手运球👱🌦突向篮下,当李浩宇来到三秒区边缘时,字母哥上前防守。
李浩宇右手将🁠球推向左侧,同时右脚向左侧跨出♕交叉步,身体已经侧对篮筐面向🃠🙋左侧。
影子字母哥向左侧移动封堵李浩宇的突破路线,防守人已经骗开,李浩宇收住🆐篮球,腰腹发力,向后转身,来到篮筐右侧,伸出右手,将球挑向篮板。
“砰!”
打铁了!虽然晃过了字母哥,但是李浩宇为了尽快转身用力过猛没有控制好身体平衡,转身👜过后重心不稳,🕘未能命中。
滋~滋~一阵电击过后,李浩宇重新就位。
“这转身对身体控制能力要求很高啊!”
橘喵“但是收益却🎑🐕⛔很可观,只要推球和交叉步做的够🞻🙙好,防守人一般都能被骗到一侧,难点就在转身的速度和身体平衡的控制,用好了这可是神技!”
心中幻想着日后像托尼·帕克一样在篮下🛗🜞🃕如入无人之境,李浩宇再次冲向篮筐。
同样的推球加交叉步骗到👱🌦防守人重心后,李浩宇腰腹发力,将左腿摆向身后,转身成功,由于上一次的教训,这次李浩宇非常注意平衡的控制,来到篮筐右侧稳稳的上篮出手。