希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请📸了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练🔈⚔👉离开，训练还要继续。希尔🙭🍩金这🜷💿几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接☋♛很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能🔈⚔👉该如何分布,出了🕓问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦🙭🍩标赛也📸只🈟⛋😶有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项🈟⛋😶目也按全🍦锦赛规☬则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让📸她🈟⛋😶不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱🔘多大希望。但准备还是要准备，万🄠⚩🔆一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却🔘突然降临。☬
自己安排训🕛🐚练肯定就没有有教练带时安排得那🔘么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓🙭🍩得够紧,临近🔘比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很🜷💿紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直⛖🚛🔇安排得很紧密。
无论是🛀训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,🕛🐚闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还🂋🍒真的没什么可做的🚡🔿🆗。
电视打🛀开,🕛🐚按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热🜷💿门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。