威廉的脸色难🅡看，看到所有护卫队队员都归队了，这才喊着口令道，“💨🔙🁆原地踏步，走！”
这是昨天刚教的内容。
护卫队成员立刻原地踏起步来。
踏得差🖴🖵🖿不多了，威廉见护卫队队员气都平顺了🙚，又喊道，⛀🗔“稍息！”
护卫队队员立刻多踏🃙了两步，然后立定站好，昂首挺胸，等待着威🔘🀺🁲廉的下一步指示！
十个护卫队队员的动作整齐，立定站🐭好的时候，一点杂音都没有。
这是训练了一天的成果。
整整一天的原地踏步，立定站好！
只要不整齐，有杂音，立刻就是全队俯卧撑的下🕦🝰场！
从目前来看，效果不错！
队员的🖴🖵🖿服从性也得到了加强建立在🜽🇩整个护卫队腰🕦🝰酸背痛的结果上！
威廉这才环视🅡着所有队员，拉着脸，开始骂道，“你🁱们是我见过的最差劲的护卫队队员!”
这一🐌⚅刻，威廉前世小学语文老师附体，“你们是我带过的最差的班级！”
“一班废物！”威廉毫不留情，📚“才跑几圈就累成这副样子！”
威廉对他🛟们进行常规的耐力训练，最经济的方法就是让他们跑步训练。
威廉让护卫队队员围绕着📄😒整个尼📚塞小村进行跑步。
跑五圈!
围绕村子一圈大概是九百多米！
五圈的话，接近前世的五公里吧。
就算是威廉前世营养过剩的年轻人，一下子让他们跑五公⛀🗔里，都得累成狗！