&🕡nbsp  通过在演武会上不断的战斗,常乐对于真气的掌控愈来愈自如,同时也有了许多新的体会🌃和想法。
   &n😔🁅bsp常乐两世为人,在他看来,真气是不断运动着的,一种🗊🙺🏘活力很强的精微物质。
 🄗♓   💋🐖⛠在人体内,气和血都是构成人体和维持人体生命活动的基本🛜🝒物质。
    这些物质在人体的皮下肌肉层,五脏六腑内,骨骼骨髓中进行有规律的变化,从而产生了人体内的机能活动,是人体各功能活💴🖀🏣动的⛻☃物质基础,又是人体各功能活动的产物。
   &n😔🁅bsp机体的脏腑,经络等组织器官进行生理活动所需要的能量,来源于气血,而气血的生成和代谢,又依🈜⚱🕊赖于脏腑,经络等组织器官的正常生理活动。
 &🕡nbsp  真气是构成人体的最基本物质,而人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
    气是😬🄜构成世界的最基本物质,所以🄹🐆人的形体构成也是以气为物质基🏔🙱础的。
 &nb🅸sp&💘nbsp “气聚则形成,气散则形亡。”
&nb💲🕵🍻sp&nb🅸sp  人生存于天地间,其生长发育和各种生命活动,都需要与周围环境进行物质和能量的交换。
    这些自然之气被摄入人体,经过代谢后能够发挥各种生理功能,维持人的生命活动,从而成为😩🄅维持人的生命活动的最基物质。
    而气的来源,主要有两个方面,其🄹🐆一为从先天获取而来,胎儿在娩出前从父母🐋身上禀受精微,称为先天之精,而先天之精是构成人体的重要部分。
    其二从🟌后天获得,人在出生以后,从自然界获得水谷精微和🛜🝒清气,为后天之精。
    而真气的生成过程主要。是精化为气,人体的气,就其生成而言,有先天和后天两方面。先天之气是禀受于父母的精气,♎后天之气来源于饮食中的营养物质,即水谷之精气,以及存在于自然界的清气。
    先天之精气,依赖于📗肾藏精🂺气的作用,才能充分发挥先天之精气的生理效应。
&nb💲🕵🍻sp   而水谷之精气,依赖脾胃的运化功能,才能从饮食中摄取而化生。
 &nbs🖕p  将先天之气,水谷之精气和自然界的清气三者结合起来而生成的,就是所谓的真气,真气形成之后📯,在身体内🕧🌀🟌部的作用下,输送运行于全身各处,以致于外放制敌。
&nb💲🕵🍻sp 🁿🚢  人之有生,全赖此气,而分布于人体不同部位的气,各有其功能特点。
    气是活力很强的精微物质,它能激发和促进人体的生长发育以🂎🍮及身体内外的强健。
&nb💲🕵🍻sp  &nb🜒🁥sp而且气有卫🁖护肌肤,抗御邪气的作用,一方面可以抵御外邪入侵,另一方面还可驱邪外出。
 &n🃡🙔bs🖕p  这气有外气,就是天地之气,有内气,就是人身之气。