淋巴遍布人身体的各个部位，人体全身上下的淋巴加起来大约有800多个，根据部位不同，淋巴的分类也不同，一般情况下，淋巴分为颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴等三大类。

　　在人体中，淋巴担任的角色非常重要，它是人体的最后一道防御系统，淋巴的流动状态，决定了我们的体型状态是否良好。

　　随着各种医学知识的不断普及，人们的养生意识也越来越好，淋巴排毒成为了美容院经久不衰的经典项目。那么淋巴排毒的好处和功效有哪些呢？下面跟随普丽缇莎的资深美容导师来了解一下。
　　一、颈部淋巴排毒的好处和功效

　　经常做颈部淋巴排毒，最明显的效果是①：可以改善睡眠情况，提升面部气色；

　　②：现代人经常伏案办公、玩手机，颈椎问题也是非常普遍的，而通过淋巴排毒，可以疏通淤堵的肩颈，改善肩周炎，让脑部供血、供氧更加充足，减少头晕、头痛的现象；

　　③：颈部淋巴肿大，面部也容易长痘，形成黑色素沉淀，长斑，经常做颈部淋巴排毒，可以改善面部皮肤问题，让面部内循环变好；

　　④：改善双下巴，排除颈部毒素，帮助下颚塑形。

　　二、腋下淋巴排毒的好处和功效

　　对于女性来说，腋下淋巴直接关系到胸部的健康状况，当出现胸痛的情况时，说明腋下淋巴拥堵的可能性非常大，经常做腋下淋巴排毒有以下几点好处：

　　①：预防胸部疾病，改善胸部胀痛问题；

　　②：有很多女性胸部有副乳，也是淋巴毒素排不出去的变现，经常疏通腋下淋巴，可以改善副乳，减少腋下废脂的产生；

　　③：增强免疫力，同时，增强心脏供血的能力。

　　做腋下淋巴排毒的好处非常多，而最主要是为胸部健康保驾护航，所以建议女性朋友们经常去美容院做腋下淋巴排毒护理。

　　三、腹股沟淋巴排毒的好处和功效

　　腹股沟处的淋巴，可以说是人体整个生殖系统最大的排毒体系，关于女性的各种妇科问题，都与腹股沟淋巴有关，如果出现腹股沟淋巴堵塞，那么则会出现肾虚，小腹疼痛等一些症状。经常做腹股沟淋巴排毒，有以下几点好处：

　　①：提升女性盆腔代谢毒素的能力，提高肾功能；

　　②：改善下身浮肿，肥胖问题；

　　③：改善子宫健康状况，排毒素，改善妇科炎症等。

　　④：提升下肢循环功能，改善腿麻情况等。

　　了解了淋巴排毒的重要性和好处之后，普丽缇莎的小编建议大家经常去做淋巴排毒，也可以自己按摩身体的各个部位的淋巴，加快身体的代谢能力，减少身体毒素的堆积，保持身体的内平衡。

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