回到自己的房间，尽管没有别人的督促，苏放还是赶紧拿出了训练大纲，准备着手开始自己肉身的锻炼。🍲
至于再次进入勋章空间……还是算了！
只是基础训练，进行一次，都差点要了老🔕🀞命。更别说是更高级的进阶训练🄵🁽！
如果不是那玩意中途不能退出，说不定还没开始多久，苏放就会选择放🀛♇弃。
变强是一直期望的事不假，可变强只是手段，目的却是享受丰富多彩的人生，以及击倒那些强大敌🅺人带来的爽感。
如果变强只能靠自虐来实现，苏放宁⛿☡🀻肯不要变强🕖。
翻开了一遍训练大纲，苏放感觉，自己的头皮像是有一群蚂蚁在上面爬似的，丝丝发🜬🅐🅩麻的感觉，久久不散。
过了片刻，他长出一口气，自我安慰道：“虽然还是很变态，起码比勋章空间里强多了，🅧至少不🙖会想中止都不可以！”
安慰自🚽😷己了一番之后，苏🄝⚌🐀放便做起了准备功过。
然后，便是肉身锻炼的开始。
训练大纲并不复杂，甚至可以说非常简单。
训练的内容内容也不难🞂👑，可那量……就大的有些惊人，甚至可以说是恐怖了！
负重20公斤，5000米长跑，不算太变态🝇🄀。可那是普通菜鸟的量，苏放的标准却是负重60公斤，15000米🄑☢🁅长跑！
挂🍴🌓⚒钩梯上下9🖎👝00回！🞂👑穿越90米铁丝网900趟！
…………
一项💫🔲一项看下去，一般人别说做，只是看一眼，估计都能昏过去。
也幸💫🔲好苏放的神经足够粗大，也幸好经历过勋章空间翻来覆去的折磨，对于这种🈮🁭🉄程度的肉身打磨，他虽然惊讶，却并不会抗拒。
这样的训练内🖎👝容，并不用特意去训练场。那里，🕖只有在集训时间，才会开放。
苏放只需要穿戴好仪器，打开教学设备，就可以达到训练的目📙的！
当然，所谓的教学设备，就是一整套仿真度为30👔%的仿真战斗仪！