“老妹儿🜋🀣，说咱该怎么做，才能让我迅速变美啊？”
“看来很着急。”炎姬挑眉。
“我……”
“这种事情还得慢慢来，急也没用。”
“唉！🙋🈳🙋🈳都怪我⛁以前管不住嘴。”李兰芝懊恼的打了一下自己的嘴唇。
“以前管不住，现在能管住了？🖷我看难。”炎姬笑了笑，然后又道：“这样吧，我给定制一套减肥方案，还有减肥餐，以后照着做就行。”
“好！”李兰芝有点激动。
“取文房四宝来。”
炎姬将一天三顿的减肥餐都详细写下后，李兰芝便让下人交给了厨房，至于减🂭👽肥方案的话，还得由炎姬亲自指导一段时间。
毕竟她用的是现代🚫的减肥法，结合健身锻炼，古人是🁧不用的，还得先教教，让李兰芝自己记住每天都该做什么。
就那300📞🜀斤⛁的肉，想减下🎛👯来……过程可是很漫长的。
而今日，就是李兰芝开⛂始使用减肥方案的🚒💳第一天。
炎姬看着她那脸上痛苦、好像要支🎏撑不住的表情，无奈摇了摇头：“🔨若是坚持不住，减肥就没希望了。”
闻言，李兰芝仿佛一下来劲了，腰🎏杆挺得老直：“我、我能坚持……”
话音一落，人就扑地上去了。
到底还是撑不下去。
炎姬叹息：“慢慢🚫来吧，以后的身体就能记住这种感觉🜬🅑，锻炼起来就不会像现在🐐⚧📲这么吃力了。”
“那我现在……”
“起来，继续，至少要把剩下的🖷动作做完。”半途而废可不行啊。
李兰芝没说话，撑着肥胖的身子艰难的爬起来，再一次后悔为什么要让自己吃得这么胖，现在想减肥，真的太痛苦了，她从🂉来没有觉得这么痛苦过。