到八十♣🏴多个🝯的时候，我都觉得自己♦📄已经崩溃了。
最后🗛🜗一个昨晚，我腿直接的就从固♦📄定的位置掉了下来，然后一个打滚直接的像……呃……
像死狗一样的趴在地上，用手捂着腰，说道：“我勒个去，这要了人的🕘命啊……”
百代老♣🏴师走过来，缓缓的蹲在我的身边♫🙳，然后残忍的伸出罪恶的双手，在我的腰上狠⛣🜌狠的一捏一捏的。
一股疼痛感从腰上传来，我猛地反弓着身子，拉直了一般，然后用力📝的🕘将双手拍着地面，一边嘶吼着说道：“啊啊啊，疼疼疼疼……啊啊啊，大杂碎，放手！！”
听到我的喊叫声，百代老师很淡定的翻了一个白眼，说道：“别鬼叫了，疼是肯定的，但是还没到死人的程度，而且看你肌肉的状态，还并没有达到极限，休息十分钟，再加🏼。”
我靠！
谁能告诉我百代老师这一手是怎么学会的？
用手捏一捏就🆋🍽🍡能知道肌肉是不🔠是达到极限了？
太神了一点吧！
你是超人吗？是超人吗魂淡。
我咬牙♣🏴切齿的锤着地面爬了起来，然后盘👱腿坐在地上，全身尽可能的蜷缩着，最小的体积。
然后用刭力将身体内部完全的渗透。
每🅗💺一个细胞都完全的被刭力所浸透着，如👱果把细胞比喻成大米🏨的话，那么我现在就像是把大米浸透在水里……
不🅗💺得不承认，虽然锻炼的时候很辛苦，而且刚训练完休息停下来的时候，肌肉僵硬的如同铁板一样，👝动一下腰都疼个半死。
但是不否认，在刭力渗透肌肉的一瞬间，就如同按摩一般，铁板一样的肌肉缓缓🝰的松弛了下来。
酸酸的、麻麻的。
我松了一口气，然后继续将☗⛎浸泡一样的刭力改🞫动成了如同水流一般冲刷一样。
至于我的蜷缩着的🚜姿势，这☗⛎主🔠要是为了让体积变小。
当然，人的本身的体积不可能这样更改。