吃着叶晨垂钓上来的美🅀食，博人获得了大量🁊🄆🞣体🏚能。<r/>
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刚吃完便如修炼。<r/>
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叶晨给抓住了他，说道，“现在还不是修炼的时候😩，必须让吃下去的食物消化差不多之后再修炼，这样能够事半功倍！”<r/>
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刚吃完饭，身体会消化食物进🌻🄏☋行身体修补，因而这部分能量不适宜立刻用掉。而吃过💰🕜饭一段时间之后，正好适合修炼，修炼完之后正好会处于一种饥饿状态。♖🈛<r/>
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“我给你垂钓上来的食物，都是低糖低淀粉的🏚，这样的食物不容易产生热量，会让你的身🌵体分解肝糖原，能够发挥你的潜能。”<r/>
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“哦。”博人没🔄♱听懂叶晨说的什么，但是还是点头称是。&l🞂👑t;r/>
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然后问道，“老大，那我应该多久之后再🝐去训练？”<🚂🐦🂉;🞂👑r/>
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“至少要三十分钟，四十分钟🌻🄏☋最适合，等食物消化差不多。”<r/>
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“好的。”博人给闹钟调了一个倒计时。<r/&🁫gt;
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等😱🅈🄣时间到了，再继续叶晨的科学训练。<r/>
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