咬着牙，张兮不敢吭声，他怕自己一开口🅵🔰，身体里的那一股气💨🔖🀧就😧🃵泄掉了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对🝝他来说，提升其实也不小，但那🌵是对普通的，心里没有更大抱负的👭🌅他来说，的确是已经够了。
但对目标不止普通的他来讲，训练强度还远远不够，他必须给自己增加训练难🕾🏑🙗度。
他不是喜欢自残，这是他必须习惯的，最近🕈🇩的安逸👇📍生活，让他的斗志消磨了些许，他需要刺激，他需要更多的刺🆄激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不可能在面对他的对手时⛇😏，强行提🅵🔰升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提升上去。📽☱
那他🁾还不如回到余天🞪宗，躺在床上，继续🅵🔰做梦。
放弃余天宗不管是从环境，还是在资源上的丰富支持，他🎑就是需要给自己更大的强度。
他必须比在余天宗时的进度更快，这样才能🕈🇩有机会，有👯可能赶上😧🃵去。
痛又怎样，汗水⚐🐠又怎样，🚟🔥只要还死不了🈡⛞，他就必须要拼。
从早上，一直跑到晚上，五🁬🈺🃚🁬🈺🃚十公里，🎚终于跑完。
赵布并没有真的给他们将那些过程中的错误给加罚进去，训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一天的时间把他🕒们给练废了，明🔅♶天就不练了。
即使是这样，经过一天的超强训练，回🈡⛞到营帐时♳🌜⛥，他们每一个人，包括张兮都倒在地上起不来了。
他们每一个人，再次面对赵布时，都无🈡⛞法再对他起任何轻视的态度，无法再对他有🜶任何的轻视。
一天的时间，他已经成了魔鬼。
早上没🟊有抢到多少🁋食物，所以他们晚上就只有捡回来的半篮子菜叶儿。
早上，中午，再到晚上，就只有一顿。
赵布没有额外的帮他们争取食物，仅仅是大发慈悲的帮他们将菜叶熬🖂🏷了汤，食材不🜶够，水来凑。