现在🈶由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严🄓☬格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。
叶皓🈶轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。
那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气功的好处是什么?女人🁼🗌又问道。
强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,🄓☬从六岁开始修行,到今年,从来没🃮🛎有生过病,吃过药。左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中的气氛走向"gao chao🙐🉢",又有人站起来问能治🏌什么病。
叶皓🈶轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道:第七🟍🛴排那位先生,如果方便的话可以来🐔⛌🙀试一下。
年轻人被点中,他激动的站了起来,一路🎥小跑跑到了台上,他问道叶医生是在叫我吗?
没错,就是你,你是从事🄊🟄🚣什么工作的?叶皓轩微微笑道。
我是某家科技公🂐司的办公室职员。年🂄轻人回答道。
是不是👥经常对🕐🈴着电脑,缺乏☁锻炼?叶皓轩笑道。
是🚶的,基本上🕐🈴不怎么活动的。年轻人有些🎥不好意思的说。
有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡💢📟🜃早起起,挤公交地铁,经🈥🀝常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。
你现在是不是觉得胃部时常抽搐,而且恶🎥心耳鸣,身体上并有局部不适?叶皓轩问。
对…🈶…我们办公室的人大多数💊🐌都有这个问题。年轻人连忙点点头道。
你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健🌓康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
现在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌🁋🄓☰心向下🚖📘🛊。叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人,🕐🈴都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能给大家一个惊喜。
现在保👥持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉🖌👑动自己双臂的韧带。叶皓轩一边说一边演示。
十指合拢,然后松开,😏双手向上,脑袋上仰,双掌置🟍🛻⚁于喉部,保持这个🟍🛴姿势。